大家注意到没有？毛主席在七十岁以前，几乎没有白头发。
把时间拨回几十年前。答案，其实早已藏在他青年时期的那股“野蛮”劲儿里。
冬日的长沙，凌晨的天空还是一片漆黑，寒风像刀子一样刮过脸颊。年轻的毛泽东光着膀子，大步走到第一师范的青石井台边。
井台边缘早就结了一层薄薄的冰，但他毫不犹豫地打起一桶刺骨的井水，从头到脚猛地浇灌下去！冰冷的水珠砸在皮肤上，瞬间激起一片殷红，他呼出的气在冷空气中化作浓浓的白雾。
他不仅天天洗冷水浴，还喜欢在极端天气里挑战大自然。一个雷雨交加的黑夜，狂风撕裂夜幕，暴雨倾盆而下。毛泽东赤着膊，踩着泥泞的山路，顶着狂风暴雨一口气冲上了岳麓山巅。
被雨水浸透的布鞋在泥地里踩出深深的脚印，犹如篆刻般清晰。他站在山顶，迎着电闪雷鸣高呼：“与天斗，其乐无穷！”
这种近乎严酷的身体淬炼，不仅打通了他的气血，更让他的毛囊和身体机能保持了极其旺盛的生命力。据后来武汉同济医院的医学体检报告显示，即便是到了晚年，毛主席毛囊中的黑色素细胞活性，依然相当于40岁的壮年人！
但这世上，光有强健的体魄，根本不足以抵挡战争带来的巨大精神摧残。毛主席之所以能保持黑发，更关键的在于他那套常人难以企及的“情绪管理秘法”。
1947年，胡宗南的大军疯狂扑向延安，党中央被迫转战陕北。一天，敌机的轰炸群突然飞临头顶，炸弹像雨点一样砸下来，泥土混合着硝烟在四周轰然炸开。警卫员们急得满头大汗，拼命拉拽着催促主席进防空洞。
可毛主席呢？他大步走到一个刚炸出的大弹坑旁边，竟然一屁股坐了下来，手里还捧着一本《三国志》，津津有味地翻阅起来。
一块滚烫的弹片“嗖”地一声飞过来，“铛”地一下深深嵌进他旁边的大树里。树干剧烈摇晃，落叶砸了众人一身。主席却连眼皮都没眨一下，反而拍了拍身上的尘土，转头笑着问身边惊魂未定的参谋：“你知道什么叫定军山吗？”
泰山崩于前而色不变。这种将生死置之度外的豁达，和强大的制怒化解能力，让他体内的内分泌系统始终保持着惊人的稳定。
即使在压力最大的时期，他血液中的肾上腺皮质激素水平也只有常人的三分之一。他用绝对的冷静，硬生生抗住了岁月的侵蚀。
到了晚年，这种旺盛的生命力和松弛感，依然贯穿在他的血液里。
1956年，63岁的毛主席跃入波涛汹涌的长江。他在湍急的江水中连续游了2个小时零5分！遇到大浪劈头盖脸地打过来，他不仅不躲，反而张开嘴大笑，任由江水拍打。他悠闲地枕着波浪仰泳，嘴里还哼起了湖南老家的湘剧。
上岸后保健医生一测，他的脉搏居然稳稳地保持在每分钟72次。每次游完泳，他都能迅速进入深度睡眠，全身毛孔张开，热气像蒸汽一样散发，鼾声沉缓得就像老怀表的钟摆。
生活中的他，更是极度自律与质朴。1961年住在中南海时，他的一顿早餐不过是用粗陶碟装着的烤芋头配霉豆腐；晚餐则是脱漆搪瓷碗里盛着的辣椒炒苦瓜和红糙米饭。他理发用的，始终是一把从1932年用到逝世的德国产老式手推剪。
理发师周福明每次给他理发，遇到右侧发旋处那极其粗硬的黑发，总得反复修剪三次才能齐整。这粗硬的发质，正是他生命力顽强的最好证明。
1936年，美国记者斯诺在陕北保安一间连门窗都没刷漆、墙壁被熏得漆黑的破窑洞里，第一次见到毛泽东。
斯诺在笔记中震惊地写道：这个男人披着打补丁的灰军装，一头浓密的黑发垂至耳际，颧骨高耸，目光如炬。他自嘲地说：“我这种长相，很适合当土匪哩！”
从保安窑洞里那头狂野的黑发，到香山双清别墅里拔下的第一根银丝，再到1966年73岁高龄再游长江时，水面上如芦花般散落的些许白发。
毛主席一生没有追求过任何延年益寿的灵丹妙药，他抗拒衰老的武器，是岳麓山暴雨中洗练出的精神道场，是面对敌机轰炸时的闲庭信步，更是与中华大地共生的宏大胸怀。
那一根为了三大战役而白的头发，不仅是他口中“划算的买卖”，更是一个伟人将毕生心血毫无保留地融进祖国山河的最高勋章！
参考信息：《毛主席的体育强国梦》·人民网党史频道·2015年10月26日
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